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Category  /  スキマ時間に!お手軽DogFit

全身運動DogFit 

  • 500 / ダウンロード
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5分で全身運動が出来るお手軽DogFitです。 もう少し時間に余裕のある時は、15分DogFit〜上級編〜に含まれている プランクDogFitを合わせるととても効果的です。

肩こり解消DogFit 

  • 300 / ダウンロード
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スマートフォンの普及により、肩こりに悩む人も増えている現代。 出来れば1日3回(起床時・昼食後・お風呂上がり)にやって頂きたいお手軽DogFitです。

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