Category / スキマ時間に！お手軽DogFit
全身運動DogFit
- ￥ 150 / Download
5分で全身運動が出来るお手軽DogFitです。 もう少し時間に余裕のある時は、15分DogFit〜上級編〜に含まれている プランクDogFitを合わせるととても効果的です。
肩こり解消DogFit
- ￥ 150 / Download
スマートフォンの普及により、肩こりに悩む人も増えている現代。 出来れば1日3回（起床時・昼食後・お風呂上がり）にやって頂きたいお手軽DogFitです。
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5分で全身運動が出来るお手軽DogFitです。 もう少し時間に余裕のある時は、15分DogFit〜上級編〜に含まれている プランクDogFitを合わせるととても効果的です。
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