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・自己紹介 ・DogFitとは ・動画教材ショップを開設した経緯 ・動画の使い方 DogFitについてのより詳しい説明はHPをご覧下さい。 ▼HP▼ http://r.goope.jp/dogfit ▼instagram▼ https://www.instagram.com/dogfit_ryoko

おもちゃの選び方 

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よりエクササイズ効果が高まるおもちゃ、 DogFitをしやすいおもちゃの選び方をご紹介しています。

おもちゃへの食いつかせ方 

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おもちゃに余り興味のないワンちゃんは、まずこちらの動画を参考に毎日少しずつ「おもちゃで遊ぶ楽しさ」を教えてあげましょう。 この方法で、転がるボールにも全く興味のなかった1歳のトイプードルが、半月ほどでオモチャを見つけた瞬間に走り出す程オモチャが大好きになりました。 ここ最近天災続きの日本。 明日もいつものドッグラン、いつもの庭で走り回れるとは限らない。 狭い場所でもエネルギーを発散できるDogFit。 おもちゃに興味がないワンコも、毎日少しずつおもちゃで遊ぶ楽しさを上手に伝えて行けば、沢山遊ぶようになります。 一種の防災訓練として取り入れてはいかがでしょうか?

おやつで行う場合 

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オモチャでDogFitが出来るようになるのがベストですが、 おやつを有効的に使った方法もご紹介しています。 動画には載せていませんが、骨を使用して行うのもオススメです。 (愛犬がかじり鋭利になった部分でご自身の体が傷つかないように十分に注意して下さい。)

嗅覚さえあれば出来る!ノーズワークDogFitとは 

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体力の衰えた老犬や、体が不自由な障害を持った犬でも出来ると言われているノーズワークのDogFitでの活かし方についての動画です。 ノーズワークのみで行ったレッスン動画、「むくみ解消DogFit」も合わせてご覧下さい。

〜初級編〜 

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体力に自信が無い方や、中級DogFitが難しいと感じた方はこちらを試してみて下さい。 ・8の字DogFit ・スクワットDogFit に関しては「メニューごとの詳しい解説」の欄に動画をご用意しております。 クールダウンには「リラックスDogFit」がオススメです。

全身運動DogFit 

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5分で全身運動が出来るお手軽DogFitです。 もう少し時間に余裕のある時は、15分DogFit〜上級編〜に含まれている プランクDogFitを合わせるととても効果的です。

〜中級編〜 

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まずはこちらのレッスンから開始するのをオススメしております。 ・舟のポーズ ・腰上げDogFit ・脚パカDogFit ・空気イスDogFit に関しては「メニューごとの詳しい解説」の欄に動画をご用意しております。 クールダウンには「リラックスDogFit」がオススメです。

肩こり解消DogFit 

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スマートフォンの普及により、肩こりに悩む人も増えている現代。 出来れば1日3回(起床時・昼食後・お風呂上がり)にやって頂きたいお手軽DogFitです。

〜上級編〜 

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中級編がスムーズに出来るようになりレベルアップしたい方や、 普段トレーニングをされている方向けのレッスン動画です。 ・美尻DogFit に関しては「メニューごとの詳しい解説」の欄に動画をご用意しております。 クールダウンには「リラックスDogFit」がオススメです。

リラックスDogFit 

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15分DogFitのクールダウンや寝る前にオススメのメニューです。

むくみ解消DogFit 

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ノーズワークのみで出来るレッスン動画です。 人も犬も余り動きたくない時にもオススメの内容です。

舟のポーズDogFit 

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15分DogFit〜中級編〜に出てくる「舟のポーズDogFit」の詳しい解説です。

腰上げDogFit 

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15分DogFit〜中級編〜に出てくる「腰上げDogFit」の詳しい解説です。

美尻DogFit 

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・15分DogFit〜上級編〜 ・お尻引き締めDogFit に出てくる「美尻DogFit」の詳しい解説です。

空気イスDogFit 

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15分DogFit〜中級編〜に出てくる「空気イスDogFit」の詳しい解説です。

脚パカDogFit 

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15分DogFit〜中級編〜に出てくる「脚パカDogFit」の詳しい解説です。

スクワットDogFit 

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15分DogFit〜初級編〜に出てくる「スクワットDogFit」の詳しい解説です。

8の字DogFit 

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15分DogFit〜初級編〜に出てくる「8の字DogFit」の詳しい解説です。

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