Category / 説明動画
立て膝のポーズ説明
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BijaWorkに出てくる立て膝のポーズで、意識したい部分を説明しています。 《身体の中心(丹田)》から開いたり、動いたりしていくのがポイントです。
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BijaWorkに出てくる立て膝のポーズで、意識したい部分を説明しています。 《身体の中心(丹田)》から開いたり、動いたりしていくのがポイントです。
