〜お家でできるもん〜
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Category / 姿勢改善
巻き肩の改善と二の腕引き締め
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現代人はデスクワーク、スマホ、ストレスにより巻き肩になっている方が多いです！ 特に女性は反り腰の方が多く巻き肩になりやすい。 その影響で二の腕がたるみやすくなります！ 動画にあるストレッチやエクササイズを行えば少しずつ改善していきます。
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