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サソリ
アニマル系の動きの花形とも言える、サソリの動きのレクチャーです。床を押す力、全身の連動性、捻りの柔軟性、開脚の柔軟性等が全て同時に発揮される動きです。
コンビネーションに繋げる際の膝の保護なども説明しています。
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