【サンプル動画】限界はない~三土手大介の軌跡~
こちらは無料で視聴できるサンプル動画です。冒頭のオープニング動画を視聴できます。
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https://nolimitsgym.base.ec/items/78754664
日本人でただ一人、トータル1t超リフター三土手大介はどのようにして強くなったのか?
強くなる秘密はあるのか?何か特別なコツはあるのか?すべては動画を観ればわかります。
三土手大介が初めて明かすインタビューの数々を是非ご覧ください。
【収録内容】
「自己紹介と内容について」
「どんな子供時代だったか?」
「トレーニングを始めたきっかけ」
「高校時代のトレーニング」
「専門学校時代のトレーニング」
「人生の分岐点全日本優勝」
「バリ島での骨折」
「サイクルトレーニングの確立」
「椎間板ヘルニアとの戦い」
「廣戸聡一先生との出会い」
「レッシュ理論との出会い」
「世界チャンピオンになって」
「身体の使い方探しの旅」
「三度の手術」
「トレーニングの話」
「スクワットのトレーニング方法」
「ベンチプレスのトレーニング方法」
「デッドリフトのトレーニング方法」
「補助種目についての考え方」
「身体のケアに対する考え方」
「リポーズについて」
「自分のタイプと特性を知ること」
「長年のトレーニングでわかったこと」
「最後に『限界とは』」
【三土手大介ベストトレーニング映像も多数収録】
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトをはじめ、各種補助種目のベストトレーニング映像をインタビューに織り交ぜて多数収録しております。
今回の動画で初公開のトレーニング映像もたくさんありますので是非ご覧ください。
「収録トレーニング映像」
・ノーベルトSQ 275kg×10
・ノーベルトSQ 290kg×5
・ノーベルトSQ 290kg×8
・ノーベルトSQ 300kg×8(アップからメインまで)
・SQ 305kg×8
・SQ 320kg×8
・SQ 325kg×5
・SQ 325kg×8
・SQ 330kg×4
・フルギアSQ 420kg×1
・ストップSQ 300kg×6
・ハイレップSQ 220kg×20
・2003全日本パワーSQ435Kg
・BP 215kg×8
・BP 220kg×8
・BP 225kg×8
・BP 230kg×8
・BP 240kg×5
・BP 240kg×6
・フルギアBP 340kg×1
・フルギアBP 350kg×1
・フルギアBP 360kg×1
・ワイドBP 210kg×8
・ナローBP 200kg×8
・ナローBP 215kg×6
・ナローBP 220kg×6
・クローズグリップBP 180Kg×8
・2009全日本パワーBP360Kg
・ノーベルトDL 260kg×6
・ノーベルトDL 275kg×6
・ノーベルトDL 290kg×3
・ナローDL 275kg×6
・ナローDL 280kg×5
・ナローDL 300kg×3
・ぶっこ抜きDL 220kg×6
・DL 290kg×5
・DL 300kg×3
・DL 300kg×4
・DL 300kg×5(ストラップ使用)
・DL 320kg×1
・フルギアDL 320kg×1
・フルギアDL 330kg×1
・フルギアDL 335kg×1
・2004全日本パワーDL320Kg
・レッグカール フルスタック×10
・片足カーフレイズ 240kg×12
・ダンベルフライ 40Kg×12
・スミスフロントプレス 160Kg×7
・サイドレイズ 35Kg×8
・ライイングプレス 150Kg×8
・ディップス 自重+80Kg×7
・ディップス 自重×53
・プレスダウン 90Kg×8
・ワンハンドロー 125kg×8
・ベントオーバーロー 270Kg×8
・ベントオーバーロー 280Kg×8
・シュラッグ 360Kg×8
・ダンベルカール 40Kg×8
・バーベルカール 100Kg×8
・アブローラー 立位×6+α
・リバースハイパーEX 自重×15
