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スポーツケア整体研究所

特典付き 硬化改善コース④ 全5回

スポーツケア整体研究所

☆女性必見!”美顔”のツボは鎖骨ほぐしにあり!
☆腰痛の方、必見のメソッド!お腹をほぐすと腰がラクになる!

①手ほどき

・手根骨(しゅっこんこつ)の「隙間」をほぐすとさらに動きが良くなる!
・もっと手首の柔軟性を向上させたい方に新しいやり方を紹介!
・首・肩こりのコリを取りたい人は手首のまわりをほぐすこと!

②足ほどき

・足根骨(そっこんこつ)も「隙間」をほぐすとさらに動きが良くなる!
・足首の柔軟性を向上させたい方に新しいやり方を紹介!
・立つ・歩く・座るの日常の動作を良くするには足首まわりのコリを取ること!

③マグロの中落ち

・肋骨(ろっこつ)の「隙間」をほぐすとさらに動きが良くなる!
・肋骨辺りの柔軟性を向上させたい方に新しいやり方を紹介!
・体側の「〇〇〇ライン」をほぐすと腕のまわり方が滑らかに速くなる!

④鎖骨ほぐし

・鎖骨リンパの流れを良くして「美顔」になりましょう!
・インナーマッスルを効果的に鍛えるコツは鎖骨の〇〇を使う!
・アスリート必見!鎖骨を自由自在に動かしてムチのような腕の動きを体得する!

⑤腸ほぐし

・腰痛の方、必見のメソッド!お腹をゆるめると腰がラクになる!
・ストレスを軽減させるためにお腹をゆるめよう!
・アスリート必見!全身の連動性を高めるコツはお腹をゆるめること!

特典
WTの立ち方がわかる印刷用シートを、購入者限定特典としてご用意いたしました。 お手持ちのプリンター、コンビニのプリンターなどで、特典のPDFデータをA4用紙で2枚印刷の上、動画を視聴されるとより骨ストレッチの理解が深まります。
ダウンロード (516MB)
¥ 5,500
購入方法の詳細はこちら
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