Personal Gym&Pilates NAVY(ネイビー) 八王子

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ベアポジション

Personal Gym & Pilates NAVY(ネイビー) 八王子

体幹の安定性向上や肩甲帯の安定に良いエクササイズ。
僧帽筋下部・前鋸筋・腹筋下部など姿勢保持筋にも効果的。

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