歩き方講習会@拠り所全編セット Sale
セット販売

歩き方講習会@拠り所全編セット

湘南トレーナーズオフィス オンライン

拠り所で行われた、歩き方講習会の理論編セットです!
歩きの重要性から、身体や健康に与える影響、正しい歩き方までを、理論編に説明しています。
歩きに関してさまざまな観点から話していますので、何度も聞くと見えてくると思います!
セットダウンロードが2940円→1980円となります!

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  • 歩き方講習会@拠り所3正しい歩き方とは?

    歩き方講習会の三分割の最後その3「正しい歩き方」についての内容です!
    正しさというのは、目的や解釈などで変わります。
    健康に良いのは自然な動き。
    身体の構造や、代謝の観点なとまから、正しい歩き方を考えていきます!

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  • 歩き方講習会@拠り所2どう歩くべきか?

    弊社施設小田原拠り所での歩き方講習会、三分割その2です!
    巷で言われている歩き方の問題点、どう歩くのが良いのかなど、歩き方を科学的に検証します!
    全ての動作の基礎は歩きです。
    歩くということの影響をしっかり理解してください、

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  • 歩き方講習会@拠り所1歩きの重要性

    弊社施設小田原拠り所で行われた歩き方講習会の内容をまとめました。
    約30分の講習会の三分割の一番目「歩きの重要性」についての説明です!
    当たり前すぎて気づいていない、歩き方が身体や健康に与える影響について、まずはその重要性に気づくことから!

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