股関節カップリングエクササイズ
関節への負担が生じやすい股関節では、下肢の動きと体幹をつなぐ大切な関節です。準備エクササイズとして、ストレッチやエクササイズを行う前にしっかり股関節を動かしましょう。
全て見放題
¥ 300
(月額)
購入方法の詳細はこちら
購入済みの方
購入方法の詳細はこちら
ショップ管理者にチップを送って応援しよう！
チップを送る
