ウッチーの動作改善メソッド実践編１ひねり方向のワーク
動作改善メソッドもだんだん実践に近くなります。
まずはひねり方向の動きを練習しましょう！
スポーツの動作はひねり方向のパターンを多く使います。
肩甲骨の動きと骨盤の動きを蹴りの動作を使って練習しましょう！
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