湘南トレーナーズオフィス オンライン
肩甲骨を機能的に使うためのストレッチです!大切なのは可動域だけではありません。実際の動きを想定した機能的なストレッチ!ただのウォーミングアップから、動作改善につながる、効果的なワークに!しばらく無料で公開しますので、ぜひお試しください!
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