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湘南トレーナーズオフィス オンライン
歩き方講習会の三分割の最後その3「正しい歩き方」についての内容です!正しさというのは、目的や解釈などで変わります。健康に良いのは自然な動き。身体の構造や、代謝の観点なとまから、正しい歩き方を考えていきます!
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