04:57
湘南トレーナーズオフィス オンライン
動作改善に繋がるエクササイズ。脚の振り上げパターンの実践編です!サッカーのキックや蹴り上げる動作に繋がる、ダイナミックな動きを練習しましょう!歩きながらも行えるため、スポーツのウォーミングアップや、運動教室のエクササイズとしてもご利用いただけます!脚を骨盤から使うこととそれに伴う上半身の動きを習得することが目的です。
※ メッセージに返信がある場合はCOMMUNITYに公開されます
動画が見られない、メールが届かないなどよくある質問はこちら
よくある質問を見る
問題が解決されない場合、フィルミーにお問い合わせください
テクニカルサポート
動画についてのリクエストやご質問などありましたらコミュニティに投稿してみましょう。
Community
動画の内容についての感想やリクエストなどショップへのメッセージはこちら
メッセージを送る
×
すでにご購入済み(登録済)の方は下記よりログインしてください。
新規でご購入(未登録)の方は下記より登録方法をお選びください。
新規会員ご登録後、購入いただけます。
※Internet Explorer は対応しておりません。詳しくはこちら