自律神経を語る1代謝と自律神経について

湘南トレーナーズオフィス オンライン

カラダマニア内山のオンライン講座
自律神経を語る編の前半。
知っているようで、実はよくわからない自律神経と代謝など、身体の基本的なメカニズムを解説します。
指導者向けに語られる内容は、ざっくりと全体を理解する、マクロの理論。
自律神経を知らずして、健康は語れない!
ぜひご覧ください!

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