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湘南トレーナーズオフィス オンライン
カラダマニア内山のオンライン講座自律神経を語る編の前半。知っているようで、実はよくわからない自律神経と代謝など、身体の基本的なメカニズムを解説します。指導者向けに語られる内容は、ざっくりと全体を理解する、マクロの理論。自律神経を知らずして、健康は語れない!ぜひご覧ください!
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