姿勢と歩き実技編2姿勢作り実践!

湘南トレーナーズオフィス オンライン

いよいよ姿勢作りの実践です。
姿勢のポイントは重心と骨格の配列です。
特に難しい骨格の配列を細かく解説!
できているつもりになりやすい、姿勢作りを丁寧にやって行きましょう!

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