姿勢と歩きの実技編4力を抜いた歩き方2

湘南トレーナーズオフィス オンライン

姿勢と歩きの実技編
力を抜いた歩き方2は、伝統のすり足を取り上げます!
すり足がなぜ歩きの学習に良いのか?
またすり足の練習方法をお伝えします!
やり方は簡単なので、指導者の皆様はぜひ現場でもご活用ください!

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