筋力が低下するメカニズム
【趣旨】
闇雲に筋力トレーニングを行う事は体に対してリスクになる事があります。
筋力に関係する解剖学・生理学を学び、筋力が低下するメカニズムを理解して、筋力トレーニングに取り組む事の役に立てれば幸いです。
【動画の内容】
①筋力に関する解剖学・生理学
筋肉の線維の種類
筋肉の収縮の種類
②筋力が低下するメカニズム
筋力が低下する要因
日常生活で筋力が低下する要因
③筋力が低下する事への予防とケア
【お試し視聴希望の方へ】
YouTubeにて動画の一部をお試し動画として配信しております。
https://youtu.be/wQroJ5p9j6w
【作成者】
株式会社occasione
代表取締役
福山 茂
【資格】
理学療法士
福祉住環境コーディネーター2級
【自己紹介】
このサルース・インパラーレの企画・運営を行っております。
会社設立以前は理学療法士として療養型病院・訪問看護ステーション・クリニックで勤務していました。
クリニックでは整形外科の疾患を中心に担当していました。
【参考文献】
『中村隆一・齋藤宏・長崎浩 著、基礎運動学 第6版、医歯薬出版、2003年』
『Donald A.Neumann 原著、嶋田 智明・平田 総一郎 翻訳、筋骨格系のキネシオロジー、医歯薬出版株式会社、2005年』
『石澤三朗・富永 淳 著、標準理学療法学・作業療法学 専門基礎分野 生理学 第2版、医学書院、2003年』
『細田 多穂 ・柳沢 健 編、理学療法ハンドブック 第１巻 理学療法の基礎と評価改定 第3版、協同医書出版社、2000年』
『渡邉修・山内秀樹・安保雅博・米本恭三 著、筋力低下のメカニズム／理学療法21巻3号、メディカルプレス、2004年』
『[市橋則明・池添冬芽 著、筋力増強のメカニズム／理学療法21巻3号、メディカルプレス、2004年』
『山田実 著、加齢に伴う筋力低下と理学療法 ／理学療法33巻6号、メディカルプレス、2016年』
『水野谷 航 著、骨格筋線維タイプの食品栄養学的制御に関する研究／日本栄養・食糧学会誌第69巻１号、公益社団法人 日本栄養・食糧学会、2016年』
【動画配信期間】
動画配信後、最大1年間とします。（理由は趣旨説明動画をご参照ください。）
作成者・弊社の判断により1年未満でも削除する事はあります。
